Sternocleidomastoid

Fonksiyonu:  Servikal  fleksiyon,  rotasyon  ve  lateral  fleksiyon

Sternocleidomastoid kası, boyun bölgesinde yer alan büyük bir kas olup, başın hareketi ve boyunun fleksiyonu, ekstansiyonu ve lateral rotasyonundan sorumludur. Bu kas ayrıca solunum sırasında da rol oynar.

Sternocleidomastoid kası, sternum ve klavikula kemiklerinden köken alır. Bu kasın başlangıç noktaları, manubrium sterni adı verilen göğüs kemiğinin üst kısmı ile klavikulanın iç çıkıntısına bağlıdır. Kas, boyunda yer alan bir kemik olan temporal kemikteki mastoid çıkıntısına doğru uzanır.

Sternocleidomastoid kası, çeşitli aktiviteler sırasında kullanılır. Örneğin, başın eğilmesi sırasında sternocleidomastoid kası aktive olur ve başın çene ile göğsüne yaklaştırılmasını sağlar. Ayrıca, kas başın yanlara dönmesinde de görev alır. Bu hareket sırasında, sternocleidomastoid kası bir tarafın kontraksiyonu ile diğer tarafın relaksasyonu ile çalışır.

Sternocleidomastoid kasının bir diğer önemli fonksiyonu da solunumda rol almasıdır. Bu kas, boynun üst kısmında yer aldığı için, solunum kaslarına yardımcı olur ve nefes alıp verme sırasında ekstra güç sağlar.

Sternocleidomastoid kasının fonksiyonları dışında, bu kasın bazı problemleri de olabilir. Örneğin, bu kasın aşırı kullanımı, baş ağrısı, boyun ağrısı ve kulak ağrısına neden olabilir. Bu durumun tedavisi genellikle kası gevşetmeyi amaçlayan egzersizler ve masaj yoluyla yapılır.

Sonuç olarak, sternocleidomastoid kası, boyun ve baş hareketlerinde büyük bir rol oynayan ve solunum sırasında da yardımcı olan önemli bir kas grubudur.