Deltoid

Fonksiyonu: omuz fleksiyon , abduksiyon ,ekstansiyon

Deltoid kası, omuz ekleminin hareketlerini sağlayan bir omuz kasıdır. Bu kas, üç bölüme ayrılır: ön deltoid, orta deltoid ve arka deltoid. Her bir bölüm, farklı hareketleri gerçekleştirmek için farklı sinirlerden uyarılır.

Ön deltoid, kolun kaldırılmasını ve omuzun öne doğru hareketini sağlar (omuz fleksiyon). Orta deltoid, kolun yana doğru hareketini ve kolun kaldırılmasını sağlar.(abduksiyon) Arka deltoid, kolun arkaya doğru hareketini ve kolun yana doğru çevrilmesini sağlar.(ekstansiyon)

Deltoid kası, aynı zamanda rotator manşet kaslarının bir parçasıdır ve omuz ekleminin stabilitesini sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca, deltoid kası, omuz bölgesindeki birçok başka kas ve sinirle birlikte çalışarak, omuzun normal işlevini sürdürmesine yardımcı olur.

Deltoid kası, fitness ve vücut geliştirme gibi spor aktivitelerinde sıkça çalıştırılır. Deltoid kasının güçlendirilmesi, omuzların güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, deltoid kasının aşırı çalıştırılması, omuz yaralanmalarına neden olabilir.

Deltoid kasının anatomi ve fonksiyonları hakkında bu makalede kısaca bahsedilmiştir. Omuzun sağlıklı kalması ve güçlü olması için düzenli egzersiz yapmak ve doğru teknikleri kullanmak önemlidir. Ancak, herhangi bir ağrı veya yaralanma durumunda, bir sağlık uzmanına danışmak her zaman önemlidir.